so'Relax atelier de relaxation
Nature et détente, Animation Jeune Public
à Carsac-Aillac
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Sophie Loustalot Duvignacq, vous accompagne dans la découverte et l'apprentissage de la relaxation : un état profond de relâchement musculaire et mental qui va vous permettre de vous centrer sur votre propre corps : schéma corporel, pensées, respiration, état émotionnel, tensions.
Par ce lâcher prise, vous accèderez à une meilleure compréhension de vous-même, de vos freins mais aussi de vos ressources afin de mieux vous connaître et avoir une vision de vous et du monde plus objective et...Sophie Loustalot Duvignacq, vous accompagne dans la découverte et l'apprentissage de la relaxation : un état profond de relâchement musculaire et mental qui va vous permettre de vous centrer sur votre propre corps : schéma corporel, pensées, respiration, état émotionnel, tensions.
Par ce lâcher prise, vous accèderez à une meilleure compréhension de vous-même, de vos freins mais aussi de vos ressources afin de mieux vous connaître et avoir une vision de vous et du monde plus objective et positive.
Destinée aux enfants, cette parenthèse bien-être est dispensée par Sophie Loustalot Duvignacq, sophrologue, dans une ambiance chaleureuse et bienveillante.
Horaires
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Horaires
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- Le 26 août 2025
